こんにちは。雨がよく降った先週、観測史上最高雨量を記録した地域も！育ち盛り、汚し盛りの子を抱える筆者は雨降る中コインランドリーに毎日通っておりました。今日久々に太陽の光を浴び、体の中に溜まった湿気が蒸発していくようで体が軽やかになりました。
さて今日の生薬茶材は枸杞子、クコの実です。当店漢方茶５種全てにブレンドされております。中国料理、薬膳でも良く使われています。杏仁豆腐の上にちょこんと乗る真っ赤な実です。欧米では”ゴジベリー”。
体内で陰液（血、津液または水）が不足してくると、体内の陽気の勢いが強くなりすぎ“気”の巡りが激しく上へと駆け上がります。それにより、目や頭を圧迫して目まいや目のかすみの原因に。
こういう時に枸杞子を摂ると良いですよ。陰液が増えて激しい陽気の動きを抑えることができます。また、陰液はお肌や髪に艶、潤いを与えますので美容にも◎！
パソコン、スマホで目に負担をかけすぎてしまった時にぜひ枸杞子入りの当店漢方茶を。そしてお茶を入れた後ポイと捨てる前に、ぜひ茶材の中から枸杞子を見つけて食べてみてください。レーズンのような食感で甘く、とっても美味しいです。PC、スマホ作業のお供にぜひ当店漢方茶をご一緒に…
国際中医薬膳師 田中奈津子
漢方コラムは毎月第一、第三土曜日に更新されます。次回更新は８月６日です。