風邪のひき始め。【寒】・【熱】を見極め適切な養生を☆instaキャンペーン開催中!漢方茶をプレゼント☆

緊急事態宣言から2週間が経ちました。感染拡大、患者増加は収まりません…もう少し私たちも辛抱を続けていかねばなりません。あと少し、もう少し頑張りましょうね。

今日は春の邪気のお話。【風・暑・火・湿・乾・寒】季節の変化を表す六気。春の六気は”風”。通常なら季節を体感できる良いものなのですが変化が激しすぎたり、また身体の抵抗力が弱いと六気の”風”は”風邪”と姿を変え、身体に悪さをし始めます。

日本では”風邪は万病の元”と昔から言われていますね。風邪にかかれば気や水分は激しく消耗していくので大病につながる事も。そうならない為に、ひき始めが勝負。自分の体感【寒】・【熱】を確認し、摂るべきものを選んで養生をしていけば軽い症状で早期回復が叶いますよ。【寒】【熱】どちらも発熱しますので、発熱に伴う体感をよく確認してみましょう。

●発熱と共に寒く感じたり頭痛がある場合は【寒】。身体をとにかく温め、発汗させて邪気を発散させる事が重要です。桂枝(シナモン)、紫蘇、ねぎ、しょうがを多く摂りましょう。この様な体感がある場合、桂皮がブレンドされた当店の『雪娘のぬくもり』もおすすめです。

●発熱に加え、熱さを感じ、喉が渇く場合には【熱】。身体の熱を発散させ、熱くなった血を冷ます事が重要です。ミント、豆鼓、葛(くず)を多く摂りましょう。また当店の漢方茶でしたら上記の食材と同じ働きのある桑葉がブレンドされた『織姫の恋』が良いですよ。

『織姫の恋』にブレンドされた桑の葉は良質な物を買うのが難しい茶材ですが、当店では漢方茶でお手軽にいつでもご購入いただけます。ぜひお試しくださいませ。

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