皆さま、こんにちは。
今日は気温が暖かくなるといっていましたが、皆さまのお住まいのところはいかかですか？
これから徐々に暖かくなる日も多くなっていきますね。そうなると、花粉も飛びはじめて。。。
そういえば、、、数日前から妙にくしゃみがでるのですが、気のせい、気のせい（笑）
もうすぐ春ということで、中医学では春の季節は、身体でいうと肝の季節です。
春を前に今のうちから肝をいたわってみてはいかがでしょうか。
難しいことは言わず、
たとえば、血行を良くするためにストレッチをする。
肝は目の影響をうけやすい関係ですので、スマートフォンやパソコンはそこそこに。
それでも、疲れた時には、漢方茶で今のうちから準備しませんか。
