2017年5月28日 (日) 白金癒淹にて管理栄養士の今井菜穂子さんによるダイエットセミナーが開かれます。
詳細は下記をご覧ください。💡
当日はダイエット漢方茶のお土産もございます。☕
残席あとわずかなので、お早目のご予約をおすすめいたします！😉
*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….
*
そろそろ夏に向けて、薄着でも自信を持てる体づくりを始めませんか？
*
◆痩せたい気持ちはあるけど、 なかなかスタートが出来ない
◆ダイエットで痩せても結局リバウンドをしてしまう
◆色んなダイエット方法があるけど 自分に何が合っているのか分からない
◆今までのダイエット方法では痩せなくなってしまった
◆食欲がコントロール出来ない
*
思い当たるなって方、
それは自分に合ったダイエット方法ではないからです。
*
ダイエットをしようと思ったとき、何をしますか？
ジムに行って運動したり、エステに行ってみても食事を食べ過ぎればあっという間に結局元どおりです。
逆に食事を制限しすぎると、代謝が落ちて太りやすい体質になってしまいます。
*
では、何をどのくらい食べれば良いのか？
それはお身体のサイズや体質によって人それぞれです。
ご自身にあったお食事方法を探しましょう！
*
今回のセミナーでは
◆リバウンドしないダイエットの方法
◆意外と知られていない太ってしまう原因と対策
◆個人別の食べるべきカロリーの計算と食事の摂り方
◆自分にあったダイエット目標の設定
*
をお話していきます。
ご自身が思うように体重コントロールが出来ない原因がきちんと把握出来てから目標を立てるので、体重もきちんと落ちますよ！
また、オーダーメイドのダイエット目標なら無理なく長く続けられて、リバウンドの心配もありません。
*
*
【日時】5月28日 (日) 11:00～13:00
【場所】 @shirokaneyuen(白金癒淹)
〒108-0074 港区白金台1-1-16 S-SHIROKANEDAI １F
【料金】3,500円 体質に合わせたダイエット漢方茶のお土産付
【持ち物】筆記用具
*
お問い合わせはHPからお願いします。
http://nahokoimai.com
*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….